健 康

メディカルスポーツクラブ

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※現在、新規募集は行っておりません。

 

常に専門のスタッフがいるので安心です!
あなたの健康のお悩みをすべて解決いたします!!

メディカルスポーツクラブ
10人の専門家
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会員種別 月会費 年会費 ご利用日時
デイタイム会員 6,980円 69,800円 平日/9:00~15:30
ホリデイ会員 個人 8,060円 80,600円 土曜日/9:00~20:00
日曜・祝日/9:00~19:00
ご夫婦 15,040円 150,400円
フルタイム会員 個人 8,600円 86,000円 平日/9:00~20:00
土曜日/9:00~20:00
日曜・祝日/9:00~19:00
ご夫婦 16,120円 161,200円
レディース会員 女性限定 8,060円 80,600円
アクティブエイジ会員 満55歳以上の個人 6,980円 69,800円
満55歳以上のご夫婦 12,880円 128,800円
カレッジ会員 大学生・専門学生 6,440円 64,400円
スクール会員 中学生・高校生 5,900円 59,000円
トレーニング会員 トレーニング場 6,440円 64,400円
プール会員 室内プール 6,440円 64,400円
(税込)

※スクール会員は必ず保護者同伴でご利用ください。
※上記年会費は4月~翌3月までの12ヶ月分の会費です。
※年会費の一括払いは月会費の2ヵ月分お得です。

 

ご利用いただける施設
屋外400mトラック、フィンネンバーンジョギングコース、エアロバイク、室内200mトラック、フリーウェイト、各種トレーニングマシン、ロッカールーム、ウィークリープログラム、カルチャープログラム、大浴場・サウナ、室内プール(25m)
ご利用いただける施設(プール会員)
室内プール、ロッカールーム、大浴場・サウナ、ウィークリープログラムのプールメニュー
ご利用いただける施設(トレーニング会員)
屋外400mトラック、フィンネンバーンジョギングコース、エアロバイク、室内200mトラック、フリーウェイト、各種トレーニングマシン、ロッカールーム、大浴場・サウナ
ご入会手続きに必要なもの

①~⑤をご準備の上、日本メディカルトレーニングセンターフロントにて直接お手続きください。

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会 員 特 典

お得な特典がたくさん!!

1. 半日胃カメラ人間ドック(1日施設優待利用付) 通常44,000円→16,500円
併設されているリソルクリニックで人間ドックが優待料金でご利用いただけます。
※詳しくはリソルクリニック(TEL 0475-35-2222)へお問い合わせください。

※35歳以上のみ

2. リソル生命の森の以下施設が5%OFF
● 生命の森レストラン ブローニュ
● 生命の森レストラン 和食処 翠州亭
● 楽しい森のショップ
● トリニティショップ
● 森のRelaxation Salon

※割引対象外商品がございますので、売り場係員におたずねください。
※他の優待制度との併用は不可

3. リソル生命の森でのご宿泊、真名C.C.、エステが優待料金でご利用いただけます。
ホテルトリニティ書斎・ログハウスでのご宿泊、真名カントリークラブでのプレー、
エステティックサロン「ジュールフェリエ」が優待料金でご利用いただけます。
4. RESOLライフサポートクラブ優待利用
リソルグループのゴルフ場や、温泉付宿泊施設がお得な料金でご利用いただけます。
 

プログラム

プログラム中止のお知らせプログラムプログラムスケジュールプログラム内容注意事項

《日本メディカルトレーニングセンター3階体育館及び室内プールの今後について》
2019年5月25日(土)に発生した震度5弱の地震の影響により、日本メディカルトレーニングセンター3階エリアの天井から多数の落下物(ボルト等)が確認されました。
当社では、地震直後から専門業者に依頼し、調査を進めておりましたが、会員の皆様に安全にご利用いただくためには、天井部の改修工事が必要との結論に至りました。
 つきましては、本改修工事のため、2020年3月末日まで3階エリアの利用を中止させていただきます。
3階エリアのご利用を楽しみにご入会された会員の皆様にはご迷惑をお掛けしますことを心よりお詫び申し上げます。
 尚、本件に伴い退会をご希望される場合は、会費の返金にて対応させていただきます。返金の流れ等につきましては、お送りした書類をご参照下さい。

《メディカルスポーツクラブ プログラム中止のお知らせ》
7月25日(木)13:00~ 肩・首らくらく体操【山浦】
7月27日(土)15:00~ 腰らくらく体操【小宮山】

《メディカルスポーツクラブ プログラム変更のお知らせ》
7月18日(木)15:00~ 肩・首らくらく体操【山浦】→会場変更 2階セミナールーム
7月20日(土)14:10~ ZUMBA【矢野】→ボールエクササイズ【鈴木】
7月20日(土)15:00~ エアロ初中級【矢野】→エアロ初級【鈴木】
7月20日(土)15:00~ 腰らくらく体操【小宮山】→会場変更 2階カンファレンスルーム1
7月23日(火)13:00~ 膝らくらく体操【山浦】→会場変更 2階カンファレンスルーム3
7月25日(木)11:00~ バレトン【武田】→筋トレサーキット45【高澤】
7月25日(木)12:00~ エアロ初級【武田】→担当者変更【南】
7月30日(火)13:00~ 膝らくらく体操【山浦】→会場変更 2階カンファレンスルーム3

《ウェルネスエイジクラブ プログラム中止のお知らせ》
7月26日(金)13:15~ スクエアステップ

《ウェルネスエイジクラブ プログラム変更のお知らせ》
7月23日・30日(火)11:15~ スクエアステップ→会場変更 2階カンファレンスルーム3
7月19日(金)13:15~ スクエアステップ→会場変更 2階カンファレンスルーム1

週約80本のプログラム
アフターカンファレンス テニス
ベビーアクアティクス
屋内設備 多目的体育館
ウォーキング・エクササイズ・バレトン・総合太極拳・ストレッチ・エアロ・囲碁・ノルディック・ボールエクササイズ
テニス・ピラティス・機能改善体操・ボディコンバット・ルーシーダットン・ズンバ etc…
メディカルスポーツクラブ スケジュール

ヨガ・ピラティスプログラム

プログラム名 プログラム解説
ヨガ 静かな時間の中で、心と体のバランスを整えながら本来持つ免疫力と自然治癒力を高めましょう。
ヨガ中級 動きのあるポーズを中心に柔軟性、新陳代謝を高めましょう。
アナトミックヨガ 解剖学をベースにしたヨガで、安全かつ効果的に筋力と柔軟性の両方を高めていきましょう。
ルーシーダットン
(タイ式ヨガ)
ゆっくりとした呼吸とポーズにより、凝った筋肉をほぐし、心と体をリラックスさせましょう。
ピラティス 深い呼吸で基礎代謝を向上させましょう。身体の内側にある深層筋に働きかけるマットエクササイズです。
リラクゼーションヨガ 簡単なヨガの動作を行いながら、心身共にリラックスするプログラムです。

太極拳プログラム

プログラム名 プログラム解説
24式太極拳初級 全身の緩やかな曲線運動の繰り返しで誰でも無理なく行える太極拳です。手足の指先まで気が巡り血行がよくなります。
42式太極拳中級 体に負担をかけずに鍛えられる運動です。老化を防ぐ効果があります。
陳式太極拳 丹田に貯えた力を螺旋状に四肢に伝え、体幹を鍛えることでしなやかな身体を作ります。
太極功夫扇 「専用の扇」を使って踊ります。伝統武術を基礎とし、京劇・舞踏の要素を織り交ぜ、生き生きと動くのが特徴です。

エアロビクス・脂肪燃焼系プログラム

プログラム名 プログラム解説
初めての基礎エアロ 初めてエアロビクスダンスをされる方、45分はきつく厳しいと感じられる方、基本を習得するクラスです。
エアロ初級 初めての方でも大丈夫!楽しく動いて気持ちよく汗をかきましょう。
エアロ初中級 初級クラスに慣れてきて、中級クラスに進むために無理なく30分でステップアップしましょう。
エアロ中級 音楽に合わせて楽しく動きましょう。体を動かしながらボディバランスを整えましょう。
ベーシックトレーニング シンプルなエアロビクスに腹筋や腕立て伏せなどの筋トレをプラスした簡単で効果的なレッスンです。
バレトン バレエ、フィットネス、ヨガを融合させたプログラム。脂肪燃焼、筋力向上効果があり、初心者でも簡単にできます。
筋トレサーキット45 自分の体力に合わせて負荷をかけながら行えるシンプルな筋力トレーニングです。
エアロサーキット シンプルなエアロビクスに腹筋やスクワット等の優しい自重筋力トレーニングをプラスしたプログラムです。

ダンスプログラム

プログラム名 プログラム解説
ZUMBA(ズンバ) ラテン系を中心とした世界の音楽とダンス、それにフィットネスを融合させたダンスエクササイズです
ハワイアンフラ ハワイの音楽、歌詞に合わせて楽しく踊ります。
社交ダンス入門 音楽に合わせて楽しく身体を動かします。
社交ダンスを楽しみましょう。初めての方でも大丈夫です。
社交ダンス初級 ワルツ・タンゴ・ルンバ・チャチャチャのレッスンを行います。
社交ダンスの基本的なきまりを覚えましょう。
社交ダンス中級 社交ダンス技術の向上を目的とするクラスです。
初級の基本的な動きができる方を対象とします。

健康プログラム

プログラム名 プログラム解説
タオルストレッチ タオルを使用して身体を優しくほぐすストレッチを行います。
※スポーツタオルを各自ご持参ください。
機能改善体操 有酸素運動を行いながら日常生活の身体機能を改善していきましょう。
機能改善ストレッチ マットを使って簡単にストレッチを行い、全身をほぐしていくプログラムです。
体幹トレーニング 体軸に沿った深部の筋肉を鍛え、美しい姿勢や怪我をしにくい身体作りを目指します。シェイプアップにも効果的です。
ボールエクササイズ ボールを使って楽しくエクササイズしましょう。
フットコンディショニング 足裏、指をしっかり動かし、疲れの軽減やパフォーマンスアップにも効果的な脚からカラダを整えるクラスです。
背中コンディショニング 背中を丸める、反るなどの動きを行い、体の無駄な力を抜き、疲れにくい体、体調改善やパフォーマンスに役に立つクラスです。
リフレッシュエクササイズKAZE 理学療法士監修のもと作られた筋膜体操とファンクショナルトレーニングを組み合わせて行うエクササイズです。

LesMillsプログラム

プログラム名 プログラム解説
BODY COMBAT
(ボディ コンバット)
パンチ・キックなど多彩な格闘技のアクションを取り入れたプログラムです。楽しく強く身体を動かしましょう。

テニスプログラム ※雨天中止 対象:18歳以上

プログラム名 プログラム解説
エンジョイテニス初心者 テニスを始めてみようと考えている方にオススメ。
テニスを楽しみましょう。
エンジョイテニス初中級 ラケットの使い方を覚えながらテニスを楽しみましょう。
エンジョイテニス中上級 ラケットの使い方を一通り覚えた方向け。
ダブルスのゲームを楽しむクラスです。

・プログラム参加には予約が必要なものがあります。当日1Fフロントにてお申し込みください。
・ストレッチは予約の必要はございません。
・予約後は直接それぞれの会場へお越しください。

※都合によりプログラムを変更、中止する場合もございます。
※プログラムは運動が出来る服装でご参加ください。
※テニスコートでは運動の出来る服装とテニスシューズでご参加下さい。テニスラケットをご持参ください。
※フラダンスはTシャツでご参加ください。